很简单
向劳动合同履行地 或用人单位所在地的 劳动人事争议仲裁委员会 提出仲裁申请即可 目前部分地区 可以实现网上申请仲裁
适用调解仲裁的劳动争议主要有这些： （一）因确认劳动关系发生的争议； （二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议； （三）因除名、辞退和辞职、离职发生的争议； （四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议； （五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议； （六）法律、法规规定的其他劳动争议。
仲裁申请书应当载明这些事项： （一）劳动者的姓名、性别、出生日期、身份证件号码、住所、通讯地址和联系电话，用人单位的名称、住所、通讯地址、联系电话和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务； （二）仲裁请求和所根据的事实、理由； （三）证据和证据来源，证人姓名和住所。 注意哦 申请仲裁是免费的 不收取任何费用
“ 受理申请后，仲裁委员会在规定时间内开庭审理案件，听取当事人的陈述和答辩，并组织调解。 调解不成或者调解书送达前一方当事人反悔的，仲裁委员会作出裁决。
当事人如果对仲裁裁决不服 可以考虑依照《劳动争议调解仲裁法》向有管辖权的人民法院提起诉讼或申请撤销裁决。 对于发生法律效力的裁决书，一方当事人如果拒不履行裁决，另一方可以依法向人民法院申请执行
